2015年05月18日

5月18日 体操 2015

体操教室は整列とストレッチからはじまります。
「いち、にち、さん、し」
声を出しながら体を整えていきます。
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ケガの予防のためにも、体をほぐすことがとっても大切。
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土台なしには家は立ちません。少しずつ、すこしずつ。
posted by mimi at 00:00| 日記