2014年03月05日

たんぽぽ広場 五感を楽しむ講座part3めぐみdeヨガ〜ハーモニーヨガで心とからだをゆったりと〜

 今日のたんぽぽ広場は五感を楽しむ講座part3で、めぐみdeヨガ〜ハーモニーヨガで心とからだをゆったりと〜を行いました。
 普段使わない筋肉を意識しながら、ゆったり呼吸を行いました。小さなお友だちも、見よう見まねでからだを動かしたり、息を吸ったり吐いたりと、一緒にヨガを楽しみました。
 次回は3月12日(水)です。いよいよ今年度最後となります。お別れ会をしますので、ぜひ遊びに来られてくださいね。この日のたんぽぽ広場は10時半〜12時までとさせて頂きます。

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posted by mimi at 18:19| 日記